مراقبت از موی بلند زنانه

مو از نظربیشتر زنان و مردان، یک نوع دارایی مهم ظاهری محسوب می شود. به همین دلیل برای داشتن موهای بلند باید برنامه ای برای مراقبت از موی بلند زنانه داشته باشید و در حفظ سلامت مو مخصوصا موهای بلند، از روش های مناسب استفاده کنید.

مو ها می‌توانند شما را شیک و مرتب یا خسته و بی‌ملاحظه نشان دهند. فرقی ندارد جنس مو خشک باشد یا چرب؛ فر باشد یا صاف. در هر حالت بهتر است به مراقبت روزانه مو توجه داشت چون آسیب می‌بینند و ترمیم موهای آسیب دیده خیلی دشوارتر از پیشگیری از آسیب است.

مراقبت از موی بلند زنانه

1. بیشتر مردم برای مراقبت از موی سر یا بیش‌ از اندازه موهای خود را می‌شویند یا آنها را با روشی اشتباه می‌شویند به همین دلیل باید نکته‌های ساده‌ ای را برای شستن موها بدانید نکته اول اینکه از شامپو به قدری که موهای سرتان را بپوشاند باید استفاده کرد، نه بیشتر دوم اینکه موهای خود را با آب داغ یا آب خیلی سرد نشویید. بلکه باید آنها را با آب ولرم شست. موهای خیس، سه برابر آسیب پذیرتر و شکننده‌تر از موهای خشکند. پس با آنها باید با ملایمت رفتار کرد. بعد از حمام موها را زیاد با حوله ماساژ ندهید. گره موهای خیس را با شانه‌ی دندانه درشت باز کنید. البته، موهای خیس نباید زیاد شانه شود. برای مراقبت از موی سر نباید آن را بیشتر از یک ‌بار در روز شست.
2. اگر شامپو یا حالت دهنده مو نامناسب باشد، سلامت موها به خطر می‌افتد. پس، شامپویی متناسب با مو را باید انتخاب کرد. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: مناسب موهای خشک، معمولی و چرب. اگر شوره‌ی سر یا ریزش مو دارید، از شامپوهای ضد ریزش و ضد شوره‌ استفاده کنید. از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید.
3. برخلاف نرم‌ کننده ها که باید روی ساقه‌ی مو استفاده شوند، شامپو برای شستن پوست کف سر است. شستن ساقه‌ی مو با شامپو رطوبت آن را از بین می‌برد، شفافیت مو را هم کمتر می‌کند. باید بدانید، این پوست سر ماست که محل ترشح چربی و تجمع سلول‌های مرده است. پس، وقتی از شامپو استفاده می‌کنید، باید پوست سر و ریشه‌ی موها را بشویید.
4. تار‌ موها پوششی به نام کوتیکول دارند. کوتیکول پوشش خارجی مو است و از روی هم قرار گرفتن سلول‌های مرده تشکیل شده. نقش اصلی کوتیکول، استحکام بخشیدن و مراقبت از موی سر است. وقتی موها رطوبت کافی ندارند، کوتیکول باز می‌شود تا رطوبت مورد نیاز از هوا وارد مو شود. برای همین است که معمولاٌ بعد از حمام موها وز می‌شوند. باید از یک نرم کننده‌ی مناسب مو استفاده کنید که حاوی عناصر آبرسان مو مانند روغن نارگیل باشد. نرم کننده را از وسط ساقه تا نوک موهای خود بزنید هیچ وقت آن را به ریشه‌ی موهایتان نزنید.
5. برای مراقبت از موی سر بعد از دوش گرفتن برای خشک‌ کردن مو، به جای استفاده از حوله بهتر است، اول آب اضافی مو را بگیرید. سپس، با یک لباس نخی تمیز که ملایم‌تر و نرم‌تر از حوله است، آن را خشک کنید. به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید هوا موها را خشک کند. درست است بیشتر طول می‌کشد. اما، در عوض آسیبی به مو نمی‌رساند.
6. معمولا موهای خیس هنگام شانه کردن خیلی آسان‌تر می‌شکنند. پس، بهتر است موهای خیس، گره خورده و نم‌دار خود را با شانه‌های دندانه درشت شانه کنید. تا حد امکان، با ملایمت موها را شانه بزنید.
7. سشوار یا اتوی مو، موها را زیباتر و خوش حالت‌تر می‌کند. اما، نباید فراموش کنید که حرارت زیاد، آسیب زیادی به مو می‌زند. حرارت زیاد آسیب‌های زیادی به مو می‌زند، مثل مو خوره، دندانه دار شدن انتهای مو، خشک و خشن شدن بافت مو، ریزش بیش از حد و وز شدن. از آنجا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، برای مراقبت از موهای خود قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو و … از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید. این محصولات ضمن مراقبت از موی سر در برابر آسیب‌های حرارتی، ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی دارند که سلامت و ظاهر موهای شما را بهبود می‌بخشند. همچنین، به خاطر داشته باشید همیشه با حرارت پایین سشوار، موهای خود را خشک کنید. اگر لازم بود، به‌تدریج حرارت آن را افزایش دهید.
8. کوتاه کردن مرتب موها برای داشتن موهای بلند و زیبا بسیار مهم است. هر تار مو ۲ تا ۶ سال عمر می‌کند و در پایان عمر خود ضعیف‌تر می‌شود. پس، موهای بلند شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می‌گیرند. برای مراقبت از موی سر، آنها را در فاصله‌ی زمانی منظم هر ۸ تا ۱۲ هفته کوتاه کنید. اگر مو خوره‌ی موهاتان نسبتاً زیاد است، می‌توانید این فاصله را به ۶ تا ۸ هفته کاهش دهید.
9. اگر می‌خواهید موی شما سالم، قوی و زیبا به نظر برسد، فارغ از جنس و مدل آن، رطوبت آن را حفظ کنید. برای سالم ماندن مو از محصولات مراقبت مو مانند سرم مو یا کرم مو استفاده کنید. این محصولات در طول روز روی مو می‌مانند و رشته‌های آن را خوب تغذیه می‌کند. بعضی از محصولات مراقبت از موی سر باید روی موهای نم‌دار و بعضی دیگر، روی موهای خشک استفاده شوند. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید‌، طبق دستورالعملی که روی محصولات نوشته شده، عمل کنید.
10. آنچه که باعث سلامتی پوست و موی انسان می‌شود، در مواد غذایی وجود دارد و استفاده از این مواد موثر در جلوگیری از ریزش مو تاثیر بسزایی دارد. شاید شستشو، خشک کردن، استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌ها برای سلامت مو ضروری باشند، اما این عوامل به تنهایی نمی‌توانند سلامت موهای شما را تضمین کنند. مو هر ماه حدود 4/1 اینچ رشد می‌کند و مهم‌ترین عامل رشد آن تغذیه مناسب است.