موی سر به طور طبيعي سالم و زيباست، ولی فعاليت‌های روزمره، آلودگی‌ها، استرس‌ها و پرتوهای ماورا بنفش نور خورشيد می تواند باعث ضرر رساندن به ساختمان مو و مخصوصا ريشه موها شوند. موی سر می‌تواند خانم ها را شیک و مرتب یا خسته و بی‌حوصله نشان دهد. همچنین فرق نمی کند که جنس مو خشک باشه یا چرب، فر باشه یا صاف در هر حالتی باید اصول مراقبت از مو را بدانیم و انجام دهیم چون زیبایی مو تاثیر فوق العاده ای در جذابیت چهره دارد، برای داشتن موهایی سالم و درخشان نباید فقط به شستشوی روزانه موها بسنده کرد. بلکه باید نحوه صحیح نگهداری از موها را یاد گرفت تا عوامل محیطی گوناگون نتوانند کمترین زیان را به موها برسانند.
اصول مراقبت از مو
- برای مراقبت از موی سرنباید بیش از اندازه موها را شست و روش درست شستن مو هم بسیار مهم است. به همین دلیل با رعایت چند نکته ساده می توان موها را با روش صحیح شست: ابتدا باید از شامپو به قدری که موهای سر را بپوشاند، استفاده کرد. نه بیشتر، نباید موها را با آب داغ یا آب خیلی سرد شست فقط باید با آب ولرم شسته شود، موهای خیس چند برابر آسیب پذیرتر و شکننده‌تر از موهای خشکند به همین دلیل باید با آنها با ملایمت رفتار کرد، بعد از حمام نباید موها را زیاد با حوله ماساژ داد، گره موهای خیس را فقط با شانه‌ی دندانه درشت باز کنید و موهای خیس نباید زیاد شانه شود و برای مراقبت از موی سر نباید آن را بیشتر از یک بار در روز شست.
- اگر شامپو یا نرم کننده متناسب با نوع مو نباشد سلامت موها را به خطر میاندازد. پس حتما باید شامپویی متناسب با موی خود را انتخاب کنیم. شامپوها، براساس نوع مو به سه دسته تقسیم می شوند: شامپو مناسب موهای خشک، معمولی و چرب. اگر شوره‌ی سر یا ریزش مو داشته باشیم باید از شامپوهای ضد ریزش و شامپو ضد شوره استفاده کرد. از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند هم باید دوری کرد.
- یکی از اصلی ترین راه‌های مراقبت از موی سر استفاده درست از شامپو است. مثلا نرم کننده های مو باید از روی ساقه‌ی مو استفاده شوند و شامپوها باید از کف سر استفاده شوند. شستن ساقه‌ی مو با شامپو رطوبت آن را از بین می‌برد و شفافیت مو را هم کمتر می‌کند. چون پوست سر است که محل ترشح چربی و تجمع سلول‌های مرده است.به همین دلیل وقتی از شامپو استفاده می‌کنید، باید پوست سر و ریشه‌ی موها را شست.
- باید از یک نرم کننده‌ی مناسب مو استفاده کرد که عناصر آبرسانی داشته باشند. نرم کننده را از وسط ساقه تا نوک موها باید زد و نباید به ریشه‌ی موها زد. تار موها پوششی به نام کوتیکول دارند و کوتیکول پوشش خارجی مو است و از روی هم قرار گرفتن سلول‌های مرده تشکیل شده. نقش اصلی کوتیکول، استحکام بخشیدن و مراقبت از موی سر است. وقتی موها رطوبت کافی نداشته باشند کوتیکول باز می‌شود تا رطوبت مورد نیاز از هوا وارد مو شود. برای همین است که موها بعد از حمام وز می‌شوند.
- ممکن است مو به دلیل رنگ کردن یا حرارت زیاد آسیب ببیند پس بهتر است، به جای نرم‌کننده از ماسک مو مناسب مو استفاده کرد. ماسک موها نسبت به نرم کننده ها از ذره‌های کوچکتری تشکیل شده، برای همین، به راحتی به ساختار مو نفوذ می‌کند و بهتر می‌تواند مواد مغذی را به مو برسانند.
- بهتر است بعد از شستن موها برای خشک کردن مو به جای استفاده از حوله ابتدا آب اضافی مو را بگیرید. و بعد با یک لباس نخی تمیز که نرم‌تر از حوله است، آن را خشک کنید. به جای استفاده از سشوار هم اجازه دهید هوای آزاد موها را خشک کند ممکن است بیشتر طول بکشد. اما آسیبی به مو نمی‌رسد.
- حرارت زیاد باعث آسیب به مو می‌شود و مشکلاتی مثل مو خوره، دندانه دار شدن انتهای مو، خشک و خشن شدن بافت مو، ریزش بیش از حد و وز شدن را به وجود می آورد. پیشگیری بهتر از درمان است به همین دلیل برای مراقبت از موها قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو و …بهتر است از محافظ های حرارتی استفاده شود. با این کار علاوه بر مراقبت از موی سر در برابر آسیب‌های حرارتی، ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی هم دارند که سلامت و ظاهر موها را بهبود می‌بخشند. و به این نکته توجه داشته باشید که باید با حرارت پایین سشوار، موها را خشک کرد.
- برای مراقب صحیح از مو بهتر است از محصولات مراقبت مو مثل سرم مو یا کرم مو استفاده کرد. این محصولات در طول روز روی مو می‌مانند و باعث تغذیه رشته‌های آن می شوند. بعضی از محصولات مراقبت از مو باید روی موهای نم‌دار و بعضی دیگر، روی موهای خشک استفاده شوند. به همین دلیل برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بدست آورید باید طبق دستورالعملی که روی محصولات نوشته شده، عمل کرد.
- کوتاه کردن مرتب موها یکی از اصول مراقبت از مو به حساب می آید. هر تار مو تقریبا ۲ تا ۶ سال عمر می‌کند و در پایان عمر خود ضعیف‌تر می‌شود به همین دلیل است که موهای بلند شکننده و آسیب پذیرترند و بیشتر دچار موخوره می‌شوند. برای مراقبت از موی سر، باید در فاصله‌ی زمانی منظم هر ۸ تا ۱۲ هفته مو ها را کوتاه کرد. اگر مو خوره‌ی موها هم زیاد است، میتوان این فاصله را به ۶ تا ۸ هفته کاهش دهید.
- برس کشیدن بیش از حد باعث ریزش بیشتر مو می شود البته ریزش مقداز کمی از مو در طول روز طبیعی و نرمال است. هر فرد 50 تا 100 تار مو را در روز از دست می دهد . این موها موهایی هستند که رشدشان متوقف شده است .برای کم شدن ریزش مو بهتر است از برس هایی که نوک گرد دارند استفاده کرد. برای جلوگیری از ریزش مو بهتر است زمانی که موها خیس است آن ها را شانه نکرد.
پوست سر زمینه اصلی برای رشد مو است که باید به آن توجه داشت چون در زیبایی و ظاهر نقش مهمی دارند. نقش پوست سر برای موها مثل نقش خاک و زمین برای رشد گیاهان است. اگر پوست سر در زمینه مطلوبی قرار بگیرد موهام به درستی رشد می کنند. برای چک کردن وضعیت موها میتوان یک دسته از موها را در دست گرفت و از ریشه تا نوک موها را لمس کرد، ضخامت موها در کل طول مو باید یکسان باشد. اگر در راه لمس طول موها متوجه تغییر ضخامت شدید ممکن است موها در وضعیت مناسبی قرار نباشند.
