استفاده از ضد آفتاب

کرم , ضد آفتاب , مراقبت از پوست , آفتاب سوختگی

همانطور که در نوشته های قبلی مطرح کردیم، یکی از موارد بسیار مهم برای داشتن پوستی شاداب و سلامت استفاده از ضد آفتاب است. در این خصوص سوالات بسیاری مطرح است که سعی میکنیم به مهمترین آنها پاسخ دهیم.

استفاده از ضد آفتاب در مراحل آرایش صورت

پس از استفاده از کرم ضد آفتاب ۳-۵ دقیقه صبر کنید و بعد به سراغ کرم پودر بروید. کرم پودر را به نرمی، با حرکاتی رو به پایین و بدون هیچ فشاری بر روی پوست بکشید.
کرم پودر را بیش از اندازه روی پوست نچرخانید، زیرا قرار است کرم روی پوست را بپوشاند نه اینکه در پوست حل شود. بهتر است از کرم پودر یا کرم BB حاوی ضد آفتاب استفاده کنید.

آیا کرم پودر حاوی ضد آفتاب کافی است؟

به شرط آنکه در استفاده از کرم پودر خود دست و دلباز باشید و میزان زیادی از آن را روی پوست صورت بمالید، مشکلی نیست. اگر سنگینی کرم پودر بر روی پوست را دوست ندارید، از همان کرم ضد آفتاب زیر کرم پودر خود استفاده کنید.

آیا پنکک حاوی ضد آفتاب هم می‌تواند کافی باشد؟

شما به میزان “ بسیار بسیار زیادی” پودر آرایشی حاوی ضد آفتاب برای رسیدن به مقدار لازم محافظت از پوست در برابر آفتاب نیاز خواهید داشت.

۶. آیا استفاده از ضد آفتاب باعث جذب کم ویتامین D می‌شود؟

بدن به کمی نور خورشید برای تولید ویتامین D نیاز دارد. بررسی‌ها نشان داده که اگر چه کرم ضد آفتاب در نهایت باعث جذب کمتر ویتامین D از طریق پوست می‌شود، اما این کاهش جذب به اندازه ای نیست که شما را نگران کند.

متخصصان پوست توصیه می‌کنند که برای جذب ویتامین D خود را در معرض تابش شدید نور خورشید قرار ندهید. به جای آن تغذیه‌ خود را به گونه‌ای تغییر دهید که مواد غذایی سرشار از ویتامین D را شامل شود.

چگونگی استفاده از ضد آفتاب

همه‌ ما در طول روز حداقل یک بار از ضد آفتاب استفاده کنیم، اما باز هم در خطر آفتاب سوختگی یا ناراحتی‌های پوستی ناشی از تابش مستقیم نور خورشید هستیم.

توجه داشته باشید که ضد آفتاب همیشه باید لایه نهایی از پوست شما باشد، این بدین معناست که هر کرم مراقبتی دیگر، مانند کرم آبرسان یا مرطوب کننده باید زیر لایه‌ ضد آفتاب شما قرار گیرد.

برگشت به بالا
فروشگاهی متفاوت | shopinoos